Magán jógaóra
Egyéni terápiás konzultáció - online vagy személyes formában
Személyes problémák megoldása, egyéni terápiás jógával
Az egyéni magán jógaórák alkalmával, nemcsak az egyén általános fizikai állapota szolgál fontos információval, hanem az azokat kísérő érzelmi és lelki állapotok, hétköznapi élettörténések is további nagyon jelentőségteljes információkat mellékelnek a fizikai tényekhez. Ezek együttes feltárása és összevetése képezi azt az alapot, melyre felépítem a teljes életvezetési és terápiás kezeléseket és további javaslatokat.
Természetesen egy általános, csoportos hatha yoga óra, is segítséget nyújthat kisebb testi kényelmetlenségek, vagy lelki problémák megoldására, azonban az is előfordulhat, hogy egy általános probléma-megközelítés nem elég hatékony, mivel az "általánosság", nem konkrétan az egyéni probléma megoldásának célját szolgálja.
Előfordul az is, hogy egy magán jógaóra egy konkrét problémával jön el először a jógázó, mégis gyakran egy szélesebb körű jól-lét érzéssel távozhatnak, hiszen minden magánórán olyan jógagyakorlatok kiegyensúlyozott sorozata van összeállítva, melyek megnyugtatják a testet és a lelket amellett, hogy a konkrét egészségügyi, testi vagy lelki eredetű problémára is eredményesen hatnak.
Általában egy első személyes konzultációt javasolt, amire a további jógaórák építhetők.
