Jógaterápia

Egyéni problémák megoldása, személyre szabott jógával. 

A jógaterápia, az egészségügyi és lelki nehézségekkel küzdő emberek, speciálisan személyre szabott igényei szerint kialakított terápiás kezelését jelenti, itt kifejezetten az egyénre, a személyes megoldandó problémákhoz alakul a jógafoglalkozás. A jógaterápiában az élethelyzetük javítására is nagy hangsúlyt fektetünk, hiszen mindez együtt erőteljesen befolyásolja a fizikai állapotunkat, hangulatunkat és lelkünk nyugalmának megőrzését.

A jógaterápiás foglalkozások alkalmával, nemcsak az egyén általános fizikai állapota szolgál fontos információval, hanem az azokat kísérő érzelmi és lelki állapotok, hétköznapi élettörténések is további nagyon jelentőségteljes információkat mellékelnek a fizikai tényekhez. Ezek együttes feltárása és összevetése képezi azt az alapot, melyre felépítem a teljes életvezetési és terápiás kezeléseket és további javaslatokat.

Természetesen egy általános hatha yoga óra, is segítséget nyújthat kisebb testi kényelmetlenségek, vagy lelki problémák megoldására, azonban az is előfordulhat, hogy egy általános probléma-megközelítés nem elég hatékony, mivel az "általánosság", nem konkrétan az egyéni probléma megoldásának célját szolgálja.

Előfordul az is, hogy egy jógaterápiás órára egy konkrét problémával jönnek el először a jógázók, mégis gyakran egy szélesebb körű jól-lét érzéssel távozhatnak, hiszen minden jógaterápiás órán olyan jógagyakorlatok kiegyensúlyozott sorozata van összeállítva, melyek megnyugtatják a testet és a lelket amellett, hogy a konkrét egészségügyi, testi vagy lelki eredetű problémára is eredményesen hatnak.

Általában néhány személyes terápiás konzultációt javasolt, amire a további egyéni gyakorlás építhető.

A jógaterápia sikeresen alkalmazhatók a következő területeken  

ANTI REUMA

• magas vérnyomás és szívproblémák
• minden olyan betegség esetén, amikor nem javasolt az erőteljes fizikai gyakorlás
• különösen hasznos az ízületekben és a végtagokban lévő energiablokkok oldásában
• reumatikus betegségek, ízületi gyulladás

HASI ÉS EMÉSZTŐRENDSZER

• női és férfi nemzőszervi rendellenességek
• oldja a has tájéki energiablokkokat
• emésztési rendellenességek, székrekedés, savtúltengés, bélgáz túltermelődés
• étvágytalanság, cukorbetegség
• visszértágulat

NŐI ENERGIABLOKK OLDÓ ÁSZANÁK 

• a test energiaáramlásának fokozása és az energiablokkok oldása a medence területén
  
• menstruációs problémák
  
• a medence szerveinek és izmainak erősítése, tonizáslása
  
• várandósság előtt és szülés utáni regeneráció
  
• eloszlatja a gerinc energiablokkjait
  
• aktivizálja a tüdőt, szívet és javítja az endokrin rendszer működését

"Minden látszólagos kudarcban van valami jó. Ezt most nem látod. Az idő majd felfedi. Légy türelmes."